אשכול
:
תוכנית אימונים ביתית מחולקת
צפיה בהודעה בודדת
26-07-13, 15:11
#
1
sasi
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2013
צפה באלבומי התמונות של sasi
הודעות: 73
תוכנית אימונים ביתית מחולקת
שלום
משהו יכול בבקשה לכתוב לי תוכנית אימונים ביתית שמתאימה ל-5 אימונים בשבוע ?פשוט אני לא מכיר יותר מדי תרגילים שאני יוכל לחלק את האימון לפי חלקי גוף
*יש לי משקולות חופשיות ומוט מתח
sasi
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיsasi
תוכנית אימונים ביתית מחולקת