ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
אלוהים ישמור כמה טימטום. ואדים אתה מתאמן 7 חודשים וזה המשקלים שלך? גם אם היית מתחיל ממוט ריק יכולתה להגיע למשקלים הרבה יותר טובים.
18 לגדול 12 לקטן? Wtf? לך תקרא דחוף מאמרים .
|
לא עשיתי תוכנית כוח וזה לא מעניין אותי משקלים על המוט ... לחיצת כתפיים התחלתי לא מיזמן לעשות בלל זה רק 45 ... וכל השאר לא מעניין אותי ואם אין לך משהו חכם להיד אז אל תענה בכלל שאלתי שאלה כמה סטאים וזהו לא צריך תדאה שלך ..