כן עליה זאת גם אופציה אבל כמה אירוני אין לי עליות או ירידות באיזור יש לי במרחק 3 קילומטר ממני ולא נראה לי שהגיוני שאעשה 6 קילומטר הולך וחזור.
מה לגביי לאמץ את הרגליים בלי קשר לספרינטים ואז לבצע את הספרינטים כשהרגליים מאומצות? נניח סתם דוגמא לבצע לאנג' על בצורה טובה ולהגיע למצב שמאוד קשה ואז לבצע את הספרינט.
|