צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-13, 21:22   #8
Sahars1996
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2012
הודעות: 261
גיל:: 16
ברירת מחדל

איגור לא מיתוס.
יותר שווע,עניין של קטבוליזם,יותר טוב לקיבה ארוחות קטנות.
לגבי הספיגה של חלבון ,הגוף יספוג גם 100 בארוחה. זה סתם מיתוס של 30 גרם לשעה..
Sahars1996 מנותק   הגב עם ציטוט