הכל בגדר המלצות.
אם יש לך דרך אחרת בה אתה רואה תוצאות טובות ואתה לא רואה למה לבצע שינויים עשה זאת.
אני יכול לומר לך המדריך הזה מפורט מאוד ואיכותי מאוד בתוכנו.
וכל שנאמר בו יכול לסייע רבות לאלו המבצעים חיטוב ורוצים לראות תוצאות טובות.
כמובן לתוצאות יעילות יותר יש מקום לאיש מקצוע שרואה אותך ועוקב אחרי התזונה שלך .
__________________
|