אני מניח שגם תוכנית האימונים הייתה של חיטוב ולא רק התזונה.
שנה את תוכנית האימונים, אתה יכול לעבוד מעט נייטרלי ולהעלות בהדרגה, אין שום בעיה.
בכל מקרה, תופעה טבעית היא שתעבוד "פול גז בנטיורל" תחילה. לגוף לוקח מעט זמן להתרגל למצב החדש, ישנו מצב של ויסות אנדוקריני שמצריך התרגלות.
|