ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

korkland · 10-08-13, 14:45

אני עובר מאבקת חלבון (פרפקט וואי) לגיינר (מאקרו פרו) והייתי נוהג אחרי אימון לאכול 4 תמרים עם האבקת חלבון, שאלתי היא: האם להמשיך לאכול תמרים אחרי האימון למרות הגיינר? יש בו את הסוכרים הפשוטים שיש בתמרים?
אני יודע שזה מומלץ לשלב גם פירות כדי להעצים את האפקט של הגיינר, אבל התמרים האלה פאקינג יקרים לי..

10-08-13, 14:45	#1
korkland חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2013 צפה באלבומי התמונות של korkland הודעות: 17	מעבר בין אבקת חלבון נטו לגיינר, שאלה. אני עובר מאבקת חלבון (פרפקט וואי) לגיינר (מאקרו פרו) והייתי נוהג אחרי אימון לאכול 4 תמרים עם האבקת חלבון, שאלתי היא: האם להמשיך לאכול תמרים אחרי האימון למרות הגיינר? יש בו את הסוכרים הפשוטים שיש בתמרים? אני יודע שזה מומלץ לשלב גם פירות כדי להעצים את האפקט של הגיינר, אבל התמרים האלה פאקינג יקרים לי..