ציטוט:
פורסם במקור על ידי yonni22
אז לא הבנתי למה צריך חדר כושר לחיטוב?
אי אפשר להישאר בבית לא להתאמן ופשוט לא לאכול הרבה כדי להוריד את אחוז השומן? אם אימון משקולות בחיטוב לא מחזק ולא מגדיל את השריר אלא רק מזיק לו?
|
איגור צודק...
אבל לשאלתך.....
מה שאתה מתאר יוריד קודם כל את כל השירים מהגוף שלך, ומהשומן יירד בסופו של דבר אבל יהיה מאוד קשה לגרום לזה לקרות בלי להתאמן...
שנים...
תתאמן רציני, ואז תחשוב על חיטוב...
בהצלחה.