צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-13, 17:10   #3
m6589884
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 26
ברירת מחדל

האמת שבכללי אני עובד עד 8-10 או משקל שקשה לי עד 6..
אבל הוא רשם 12 אז זה לא בסדר?
ומה לגבי התוכנית הכללית היא טובה? כי אין דדליפט והבנתי שזה תרגיל מצוין..
m6589884 מנותק   הגב עם ציטוט