לאחלה-ילד.... לפני שאתה שואל אנשים אחרים שאתה לא מכיר מה הטמטום, לך תלמד קודם את משמעות המילה דיאטה.
דיאטה זה לא רק הרזיה. ודיאטן אמור לפתור גם בעיית רזון על ידי מתן תפריט שאמור להעלות במשקל בצורה נכונה.
דבר נוסף.... קשה להפסיק אורח חיים ספורטיבי ובריא רק בשביל לעלות במשקל.
נכון, אני משחק הרבה טניס (ארבע פעמים בשבוע) אבל בזכות זה יש לי גוף בריא וסיבולת לב-ריאה גבוהה מאוד (שלא לדבר על זריזות וגמישות). לאחרונה הקרבתי מכמות הימים של הטניס בשביל ללכת לחדר כושר.
השאלה אם זה טוב מספיק? אבל לוותר לגמרי על ענף הספורט שאני הכי אוהב... זה לא יקרה.
|