[אוריאל_מ]

מכיוון שאני מאד רזה עם אחוזי שומן נמוכים מאד בגוף אין לי בעיה עם צבירת מסה מלוכלכת יחסית.
מה יביא לעלייה מהירה יותר, הרד מאס או סיריוס מאס?