אשכול: תרגיל Overhead Press
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-13, 15:42   #1
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל
ברכיים נעולות, אל תוותר על התרגיל חבל הוא תרגיל מעולה (הכי קשה מכל הלחיצות)
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט