אשכול: Bent Over Row
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-13, 15:22   #5
gorneo1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgorneo1
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shestak צפה בהודעה
אל תעשה את התרגיל הזה,אלא אם בא לך לשלם כסף לפיזיוטרפיסט
מאיפה בדיוק הבאת את השטות הזאת???!!!


זה אחלה תרגיל והוא אפילו מומלץ.
אבל בתוכנית כזאת עדיף מתח.
__________________
"]"

"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
gorneo1 מנותק   הגב עם ציטוט