צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-13, 18:51   #1
xTal
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 115
ברירת מחדל בקשר למאמר שיש באתר

http://www.israelbody.org/%D7%AA%D7%...90%D7%95%D7%AA

אומרים פה שכדאי להביא בתוכנית AB

6 סטים לשריר גדול ו3 לשריר קטן.

מה דעתכם על כך?

אני עושה לAB 9 לגדול ו6 לקטן.
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D;
xTal מנותק   הגב עם ציטוט