ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

sneori2 · 28-09-13, 21:48

שלום, רציתי לדעת מה ההבדל בין 6,8,10,12 חזרות ? אני מתאמן במטרה להעלת מסת שריר , איזה מספר חזרות מומלץ לי? ואם יש מאמר אשמח לקבל...

28-09-13, 21:48	#1
sneori2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sneori2 הודעות: 580	הבדל בין מספר חזרות שלום, רציתי לדעת מה ההבדל בין 6,8,10,12 חזרות ? אני מתאמן במטרה להעלת מסת שריר , איזה מספר חזרות מומלץ לי? ואם יש מאמר אשמח לקבל...