ציטוט:
פורסם במקור על ידי ors
שוב אני יגיד לך תעבוד יותר חזק על הרגליים הם יגדלו וזה יפתח לך את הגוף העליון יותר!!!
כסיל אה... זה שיש לך גימורים נחמדים ברגל זה לא אומר כלום!
|
הרגליים זה החלק הכי חזק אצלי על מה אתה מדבר?
2 אימונים בשבוע ותהיה בטוח שאני יותר חזק מרוב החבר'ה פה שמתאמנים שנתיים בפלג גוף תחתון.
היקף 66 היה במסה ועכשיו 63