אשכול: חימום ספציפי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-13, 21:35   #3
ariel12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2012
הודעות: 295
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי נדב32 צפה בהודעה
אכן כן
תודה רבה.
וזה חשוב ממש לעשות את זה בכל התרגילים (יד קדמית, אחורית, גב, חזה וכו'...) או שיש תרגילים או שרירים שזה פחות קריטי עבורם??
ariel12 מנותק   הגב עם ציטוט