אשכול: לגבי bmr
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-13, 05:55   #5
Bodybraker
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 88
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יועץ לתוספי תזונה צפה בהודעה
תתחיל בצריכת קלוריות של 2500 ליום למשך שבועיים,במידה ואתה לא רואה שהמשקל עולה תוסיף עוד 500.
ומה לגבי הלפריט הוא נקי והערכים בסדר? מה אתה מציע נלשפר ולהוסיף
Bodybraker מנותק   הגב עם ציטוט