אשכול: מתאמן 3 חודשים אימון ab ולא רואה תוצאות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-13, 19:52   #5
אחלה גבר (:
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
ברירת מחדל
אם אתה לא רואה תוצאות כניראה שמשהו אתה לא עושה נכון. כשאני לא ראיתי תוצאות לאחר תקופה מסוימת כשנעצרתי אחרי ירידה של 5-6 קילו נעצר המשקל כניראה שמשהו אני לא עושה נכון / מספיק.
תבדוק את האימונים, תבדוק מה אתה מכניס לפה [בעיקר!]
תתחיל לקרוא באינטרנט ידע זה כח
אחלה גבר (: מנותק   הגב עם ציטוט