ציטוט:
פורסם במקור על ידי נדב32
לא לשכוח גם להכניס ולהוציא אוויר בתרגיל- משום מה לא מעט אנשים לא שמים דגש על זה בלחיצה, וזה מאוד חשוב
|
תומך ומחזק.
+1
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|