ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בקשת תפריט חיטוב|65 1.70

lironsD · 03-11-13, 20:56

מתאמן כמה שנים עם הפסקות.
בשנה האחרונה הפסקתי להתאמן ,ועליתי 11-12 קילו שכולם הלכו לבטן.
אני משהו כמו 16% שומן ,ואני רוצה להוריד קילו בחודש ואחרי זה לעלות נקי.
אשמח לתפריט.
בלי ליצנים.

03-11-13, 20:56	#1
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	בקשת תפריט חיטוב\|65 1.70 מתאמן כמה שנים עם הפסקות. בשנה האחרונה הפסקתי להתאמן ,ועליתי 11-12 קילו שכולם הלכו לבטן. אני משהו כמו 16% שומן ,ואני רוצה להוריד קילו בחודש ואחרי זה לעלות נקי. אשמח לתפריט. בלי ליצנים.