אני אוכל ככה בגלל שיש לי בעיה, לא הפוך... :/
עם הדבש אין בעיה האורז שאני אוכל זה אורז מלא ותפוח אדמה התכוונתי אדום יענו בטטה, חוץ מהסוכר ענבים והתמרים הכל פה זה פחמימות מורכבות....
יש כמה מצבים למחלה הדפוקה הזאת, אחד מהם זה חוסר ולא עודף, אני לדעבוני או אולי למזלי קיבלתי את החוסר....
מה שמכריח אותי לאכול סוכר בצורה +- הכי ישירה שלו תוך כדי אימון כדי שהערכים לא ירדו לי יותר מידי...
הכל פה מתוכנן עם דיאטנית ועם למידה עצמאית מאוד מאוד מעמיקה בתחום של התזונה...
תודה על הדאגה.
