אשכול: כאבים בתאומים בזמן ריצה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-13, 17:07   #5
טלסביון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 615
ברירת מחדל
שכחתי לציין שמתיחות אחרי הריצה לעומת זאת חשובות מאוד!! למניעת הפציעות וגם לגמישות שעוזרת לסגנון וליעילות.
טלסביון מנותק   הגב עם ציטוט