יש לי תחושה שמשהו אחר לא נכון,
תרשום פרטים: בן כמה? גובה? משקל? +- אימונים שבועיים ואיזה? ובעיקר תפריט כללי,
שום שינוי לא בא לגוף אם אין סיבה שהוא ישתנה, משמע מספיק גירוי שרירי ומספיק אוכל...
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|