[גיסנו]

יש לי נקע ברגל לקראת החלמה
הייתי אצל האורטופד ואמר לי לא להעמיס על הרגליים...
סקאווט ומכרעיים הורדתי
השאלה אם צריך להוריד את הדדליפט או שהוא לא נותן לחץ על הרגל