שלום ,
כמה אחוזי שומן יש לי והאם אני צריך לעשות חיטוב או עלייה במסה
משקל -70.4 ק"ג ,גבוה- 1.81 , עשיתי הערכת אחוז שומן לפי מחשבון גולינגו של גבוה משקל הייכף ירך היכף בטן והיה רשום שיש לי 4.2 אחוז שומן שזה לא הגיוני כי אני לא בודיבילדר או אתלט ...
תודה רבה .
התמונה :
http://www.israup.net/images/6394c49...78cbf8cb01.JPG
ד"א מצטער שהתמונה הפוכה .