ערב טוב חברים,
לאחרונה סיימתי את התוכנית המצויינת של power90(ב90 יום מן הסתם
) ובייום שישי הקרוב מתחיל את התוכנית p90x.
לאימונים השתמשתי במזרון יוגה רגיל וללא נעלים. הנעליים היו הורסות את המזרון ובמידה על הרצפה - היו מחליקות בצרה מטורפת על השיש עד שלא הייתי יכול לבצע שכיבות שמיכה או מתיחות.
1. אני צריך המלצה לנעליים שהם קלות, נוחות ואיכותיות והכי חשוב - שלא יגלשו על רצפת השיש.
2. המזרון יוגה לצערי גם נהרס מהר, היה קטן מידי ולפעמים החליק על הרצפה. שלא לדבר שהוא היה דק מאוד ועם הקפיצות החדשות באימונים הוא פשוט לא מתאים. אשמח להמלצות על מזרון איכותי(עדיפות עם לינק) לאימונים אינטנסיביים בבית(cardio + weight training).
תודה ושיהיה לך המשך יום נעים!