חחחחחחחחחחח, לא יא גזור!!!! חלב וזה לא הולכים טוב ביחד...
תתחיל בחצי כוס [בערך 30 גרם] עם מים חמים ודבש, זה ייתן לך בוסט וככה גם תתרגל לזה לאט לאט...
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|