אשכול: שאלה בקשר לאימון ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-13, 14:46   #1
Gal7
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2013
הודעות: 19
ברירת מחדל שאלה בקשר לאימון ab
בקשר לאימון ab, איך מתבצעת החלוקה של השרירים?
כאילו אימון a זה חזה יד קדמית ורגלים, ואימון b זה גב יד אחורית וכתפיים?
ובשניהם בטן..
זה בסדר לעבוד ככה?
Gal7 מנותק   הגב עם ציטוט