ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מדידת ביצועים בריצה, איך עושים זאת באופן מיטבי ?

ariel12 · 30-11-13, 18:30

מה הבעיה? רוצה לראות אם אתה משתפר??
תרוץ 5 קמ שלוש-ארבע פעמים בשבוע ותמדוד את התוצאה. ככה תוכל לראות אם השתפרת בזמנים מפעם קודמת

30-11-13, 18:30	#6
ariel12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2012 צפה באלבומי התמונות של ariel12 הודעות: 295	מה הבעיה? רוצה לראות אם אתה משתפר?? תרוץ 5 קמ שלוש-ארבע פעמים בשבוע ותמדוד את התוצאה. ככה תוכל לראות אם השתפרת בזמנים מפעם קודמת