אשכול: תקופת הורדת אחוזי שומן - איך משלבים עם אימונים ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-12-13, 19:40   #3
netanel22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 114
גיל:: 26
חדר כושר: קאנטרי קלאב
ברירת מחדל
הבנתי אחי , תודה.
והמסת שריר אמורה להיפגע? עד כמה? איך ניתן להפחית הפגיעה ?

אני מבין שצריך לקוות להישאר עם אותם המשקלים ולנסות להשתפר גם בתקופה שמורידים משקל (בתקווה שההורדה תהיה מהשומנים)

תודה אחי, בלי ההבנה של הדברים האלה אני די תקוע.
netanel22 מנותק   הגב עם ציטוט