אחוז שומן זה דבר שקשה לתפוס באמת בעין, אמרתי שאני מהמר... צריך למדוד כדי לדעת...
אבל רואים שאחוז גבוה, בלי קשר תעבוד חזק ידיים ובעיקר הרבה חזה, רואים שחסר לך שם...
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|