ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איזה חלבון עדיף לקחת 3 פעמים במשך כל היום?

Sahars1996 · 23-12-13, 18:17

דווקא בדיאטה פחות הייתי מתמקד באבקה.
סתם יעשה אתך יותר רעב
150 חלבון זה לא כמויות עצומות..
חזה,בצים,טונה במים,דגים לא חסר..

23-12-13, 18:17	#2
Sahars1996 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של Sahars1996 הודעות: 261 גיל:: 16	דווקא בדיאטה פחות הייתי מתמקד באבקה. סתם יעשה אתך יותר רעב 150 חלבון זה לא כמויות עצומות.. חזה,בצים,טונה במים,דגים לא חסר..