אחי אני לא מחפש גיינר חלש, אני מחפש גיינר שאני לא אצטרך להשתמש ב3 סקופים ביום בשביל להגיע לאיזה 500 קלוריות. אני מחפש גיינר שמנת הגשה (כף, לא 3) אני אקבל אחלה של ערכים, משהו כמו 300.
קיים או שכל הגיינרים מתבססים על עקרון ה3 מנות הגשה x 4 פעמים ביום ?
|