התלבטות בין 3 גיינרים.
שלום,אני בן 17 גובה 1.69 משקל 52 קילו.
ההתלבטות שלי היא בין הגיינרים -perfect 3000.
Supre mass של דיימטיז
serious mass של אופטימום.
יש לי יחסית כולסטרול גבוה אז זה שיקול.
כמו כן קראתי באיזה מדריך שעדיף לי לבחור בגיינר שהיחס בין הפחמימות המורכבות לפשוטות צריך להיות כמעט שווה.
יש למישהו ניסיון עם הגיינרים הנל או עצה?
תודה רבה לעוזרים!!!
|