צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-01-14, 20:41   #5
ronsiksik
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2012
הודעות: 47
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel12 צפה בהודעה
אני גם הייתי בכושר קרבי. בקשר לשאלה שלך כמה שורפים זה משתנה בין אימון לאימון אבל זה לדעתי בין 300-500 ויש פעמים שיותר..פשוט תוסיף עוד כמה מאות קלוריות לתפריט שלך (לא משנה אם באמצעות מזון או תוסף) ויהיה בסדר
והצלחת לעלות במסת שריר?
ronsiksik מנותק   הגב עם ציטוט