אימון b יום שישי 17/01/13
דדליפט: 60, 100, 120, 155ק"ג לחמישייה
קלוקוב פרס: 30, 40, 55ק"ג לחמישייה!
מה שאפשר עשיתי בחדר כושר שבו אני עובד
דדליפט הלך די בקלות שוב הבעיה זה עם האחיזה כי המוט מאוד מחליק יש לי כמובן יותר מזה מבחינת משקל
קלוקוב פרס לא היה קל גם לא הרמה התבצע מהריצפה בחזרה האחרונה עם ה55ק"ג בקושי סגרתי אבל בסוף זה עלה
סה"כ אימון קטלני!!!!
