צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-01-14, 16:04   #18
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

אימון עליות מתח בחוף הים 31/01/14

עליות מתח באחיזה רגילה בין mid-position לpronation:
25, 20, 15, 12, 10

לא קל כל חמשת הסטים נסגרו בטווח מלא כמובן אבל לא היה הכי קל
בכל מקרה היה אחלה של אימון!
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט