נניח והארוחת cheat שלי היא בערב, אני אוכל באותו יום בצהריים את מה שאני רגיל לאכול כל יום בערב, והארוחת צ'יט מחחליפה את ארוחת הצהריים (באותו יום אני אוכל הכל כרגיל, חוץ ממה שכתוב לי בתפריט כארוחת צהריים כי ארוחת הצ'יט כביכול מחליפה אותה). עוד פעם, אני לא מדלג על ארוחת הצהריים ומרעיב את עצמי, פשוט משנה את הסדר של הארוחות.
עכשיו, יש כאלה שלא יסכימו איתי אבל לדעתי אוכל הוא אחת ההנאות הגדולות בחיים ולדעתי מפעם בשבוע של התפרקות לא יקרה כלום. להיפך, ככה ניתן להתמיד בכיף לאורך זמן כי אתה לא חוסך מעצמך קצת פינוק לפעמים.
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|