קריאטין וhmb
קראתי את המאמר "המדריך השלם לבחירת קריאטין" אך לא צויין שם איזה קריאטין הכי מומלץ עם hmb..?
אני מתחיל כרגע חיטוב ולפי הבנתי הhmb אמור לעזור לשמור על מסת השריר הקיימת, וידוע שhmb הולך טוב עם קריאטין. השאלה שלי אם השילוב של hmb וקריאטין מתאים בכלל לחיטוב?
ואם כן איזה סוג של קריאטין?
תודה!!!
|