ככלל, הגוף אמור לספוח פחות נוזלים - ללא הקריאטין
לכן צפויה ירידה קטנה גם במשקל
אך התוצאות שהושגו מבחינת כוח ומאסת שריר אמורות להישאר
אגב, בעבר הנטייה הייתה שהפסקה מקריאטין היא חובה, אבל היום יש לא מעט שסבורים שאין כל צורך בהפסקה מקריאטין
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי
ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות
כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה
אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה
סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
|