אני חושב שזה ויכוח סרק, תעשה את הניסוי על עצמך ותדע, תאכל חודש בדחיסות יותר גבוהה וחודש בפיצול יותר גבוה ותסתכל במראה.
אישית לי עובד לפצל מרגיש לי יותר נוח וסה"כ פחות עומס על הגוף, אם רופא או בלי רופא כל ילד יודע שחלבון צריך לעבור סינון מסוים בכליות שלך, עכשיו נחשוב ביחד מה יותר נוח לגוף , 30/40 פעם ב3 שעות או 200 בבום?
בקיצור, ההמלצה שלי היא לפצל, אבל כל אחד שיעשה מה שטוב לו.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|