אני לא אוהב לסתור מדריכים, הוא מכיר אותך יותר טוב אני מאמין, תקשיב לעצתו.
מעבר לכך חשוב שתבין שהתקדמות לab משמעותה שתתאמן לפחות 4 פעמים בשבוע, כך שאם אתה לא יכול, עדיף להישאר על פול באדי.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|