אשכול
:
תכנית אימונים בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
16-03-14, 09:43
#
2
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
עדיף לעבוד ab 4 פעמים בשבוע או abc 5 פעמים
התדירות חשובה
abcd זו תהיה תוכנית בתדירות נמוכה
__________________
הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!!
SS - Starting Strength
5X5 הליניארית
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo