צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-03-14, 03:32   #15
Nitsans
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2014
הודעות: 41
גיל:: 21
ברירת מחדל

תודה יא תותח סוף סוף קצת תגובות בונות וואלה שימחת ..

התמונות הן מלפני חודש וחצי בדיוק לפני שהתחלתי מאסה פעם ראשונה בחיי בצורה רצינית
התחלתי ss ואני משתדל לאכול כמה שיותר נקי אחי 30-40% חלבון מהקלוריות ופלוס של 400-500 ...
Nitsans מנותק   הגב עם ציטוט