ציטוט:
פורסם במקור על ידי cabriolet
היי, אני מעוניין להתחיל ללכת לחדר כושר ולפתח את הגוף. עכשיו הבנתי שיש פיתוח גוף שזה bb ויש חיטוב שזה פיטנס, אני לא מעוניין להיות מנופח אלא להשאר ״רזה״ עם שרירים בולטים (פיטנס). כרגע אני רזה מאוד. אז רציתי לדעת איך זה עובד? ללכת לחדר כושר ולבקש לעשות מנוי? ואז יהיה לי מאמן שידריך אותי? ולהגיד לו שאני רוצה להיות פיטנס כדי שיבנה לי תוכנית מתאימה? תודה רבה לעוזרים. אשמח לתגובה מפורטת 👍
|
גיל: 23
גובה: 1.73
משקל: 60 בערך לא יודע בדיוק
כמו שאמרתי אני מאוד רזה לא יודע אחוזי שומן אבל אני נראה כמו בלי טיפת שומן..