קפאין בהשוואה לקריאטיןן
רציתי לקחת קריאטין אבל וויתרתי בגלל ספיחת נוזלים כי אני במאסה נקיה יחסית ועכשיו קיץ אזז..
בכול מקרה רציתי לדעת אם בלקיחת קפאין (במידה והוא משפיע עלי ) התופעה של עליה במשקלי עבודה ועליה בכוח כמו בקריאטין (שזה בעקיפין עליה במאסה) תופיעה, גם אם זה בקצב איטי יותר..
תודה לעוזרים :d
|