ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - נתונים מבדיקה שנעשתה לי בחדר כושר שנרשמתי

NiceGuy · 07-04-14, 19:56

קודם כל, עליה במאסה זה עליה במאסה, חיטוב זה חיטוב.
אם יש לך אחוז שומן נמוך ללא מסת שריר מספיק טובה מומלץ לחטב טיפה על מנת להוריד אחוזי שומן ולאחר מיכן להתחיל להעלות מאסה נקיה ככל האפשר.

אני חושב שכדאי שתעלה תמונה..

07-04-14, 19:56	#2
NiceGuy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2013 צפה באלבומי התמונות של NiceGuy הודעות: 167 כללי:: שיק'ה גיל:: 21	קודם כל, עליה במאסה זה עליה במאסה, חיטוב זה חיטוב. אם יש לך אחוז שומן נמוך ללא מסת שריר מספיק טובה מומלץ לחטב טיפה על מנת להוריד אחוזי שומן ולאחר מיכן להתחיל להעלות מאסה נקיה ככל האפשר. אני חושב שכדאי שתעלה תמונה..