אשכול: עדכון קטן~ 6 שבועות ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-04-14, 06:46   #6
Nitsans
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2014
הודעות: 41
גיל:: 21
ברירת מחדל
.ודה על התגובות
אני בפיתוח גוף
אני מתחיל לכן עושה ss לפיתוח כח בתרגילים מרכזיים שיוביל גם להרבה מסה בתור התחלה.
עכשיו אני מוסיף מקבילים ושוקל להוסיף בנטאובר בנוסף למתח.
העיקר זה ההתקדמות במשקלי עבודה.

תגובות נוספות
מה אתם אומרים על הגוף באפן כללי?
Nitsans מנותק   הגב עם ציטוט