לשים לב מה אתה מכניס לפה, ולא להגיע למאזן קלורי חיובי יותר מדי.. הגוף שלך שורף x קלוריות ביום
אתה אוכל x+500 ביום. [כן אני די בטוח שזה ככה]
גם הגוף שלי ככה, רק רואה משהו משמין ועולה קילו בלי לפתוח תפה איפלו. אבל עובדים על זה..
תמנע מג'אנק כשאתה במסע..
|